以文獻回顧探討夢工作應用於自殺者遺族悲傷調適歷程

A Literature Review to Explore Dream Work of Grief Adjustment among Survivors of Suicide

多篇文獻證實自殺者遺族悲傷反應類似創傷壓力症候群，最常見的生理反應，包括失眠與睡不好，夢靨常常伴隨著反覆不斷的死亡畫面，或是自殺相關的主題，也有夢到逝者的現象。因此，協助自殺者遺族面對其悲傷調適歷程，可善用自殺者遺族夢的特性。本文旨在探討夢工作應用於自殺者遺族悲傷調適歷程，依序闡述自殺者遺族的身心反應、社會汙名與心理治療；夢工作應用於失落悲傷與創傷議題，並提出夢工作應用於自殺者遺族之具體步驟，包含：一、開啟夢的旅程：知後同意的重要性，以及面對惡夢是療癒的關鍵；二、探索夢的內容：依據心理師之諮商理論基礎，靈活應用於實務現場；三、停留在夢裡：透過指導語協助案主停留在夢裡，試圖拆解過度連結的元素；四、重新改寫與尋找力量：可融合藝術治療模式，讓案主從繪畫與文字裡賦能；五、回到現實與注入希望：回顧夢工作歷程變化，提供夢的知能應用於生活中。夢工作的歷程不僅須關注案主對夢境的詮釋，並非急於用心理師的角度釋夢，更須特別注意案主是否耽溺與陷落於夢境之中，因渴望與逝者連結而脫離現實生活。夢工作的關鍵在於促進轉化與建構意義，讓自殺者遺族完成哀悼任務，並鼓勵在生活中採取具體行動，才能有所助益。