選對解釋型態，創造快樂人生

看待的方式不同，造就不同生命的方式。或許我們能說，每個人都會犯錯，每個人都可能遇到厄運，悲觀的人選擇放棄，樂觀的人選擇將環境視為一種挑戰、努力克服它。於是愈悲觀的人，就愈容易陷入憂鬱狀態，也就容易習得無助。