失眠與腸道菌群失調──著重於腸──腦軸致病機制角色的文獻回顧

在臨床上，失眠的定義包括有兩個要點：一為連續失眠的時間長達一個月以上；二為失眠的程度足以造成主觀的疲累與焦慮或客觀的工作效率下降與罹患者功能損害。基本上，失眠包括有難以入睡、睡眠中斷以及睡眠質量不良。