喜樂的心乃是良藥

大家好，吉祥！因為家族有糖尿病的病史，所以33歲就開始有在注意體重和控制飲食。但在102年5月我發覺我在吃東西，怎麼特別喜歡吃甜的東西，就覺得不太對勁，就到彰化基督教醫院就診，結果量空腹血糖才知道兩百多，被診斷有「糖尿病」。因血糖高的時候，導致晚上睡眠不佳，但我不想靠使用安眠藥來幫助入睡。還好有彰基糖尿病中心團隊，衛教師、營養師，會教我食物的分類以及熱量的計算和運動的方式，才讓我吃東西不至於過量，血糖逐漸控制穩定後，血液循環獲得改善，也就安穩的入睡了，所以真的非常謝謝醫療團隊的協助和治療。