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篇名
蔬果拿鐵你喝對了嗎?
作者 李少芬
中文摘要
以生鮮蔬菜加水果,再配以乳酪、奶類、堅果等,攪拌成蔬果拿鐵,是追求健康、生機飲食或瘦身人士的美味選擇。營養師及醫師提醒大家,必須留意蔬果拿鐵中的糖及鉀含量,有三酸甘油酯、血糖偏高,或體重過高人士,水果的份量不應超出每日所需,才能真正達到清爽無負擔的健康效果。心臟病患者需徵詢醫師意見飲用,腎臟病人更應避免飲用,以免吸收過量的鉀。
起訖頁 23-25
刊名 消費者報導  
期數 202112 (488期)
出版單位 財團法人中華民國消費者文教基金會
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