養生、修身、生智慧──訪中醫師林伯修先生談靜坐

靜坐，是中國傳統上一門很重要的養生工夫。就中國醫學理論來看，靜坐在醫療及養生上具有很高的效果，對心理情緒上的平緩，更具有獨到的效果。為了了解靜坐對身體的效益，我們訪問了行醫二十餘年，靜坐修行十餘年的中醫師林伯修先生。