終身運動的養成──訪國立師大體研中心方進隆主任

昔時胼手胝足的勤奮日子造就了臺灣經濟奇蹟，但見浸潤在科技文明與富裕生活之後的人們，閒暇時間日益增多，營養攝取的熱量相對的增加，再加上高度的機械化和自動化，身體活動的機會日漸減少；在這種環境與時代下，國民的體適能與健康狀況不僅亮起了紅燈，且逐年衰退中。