真愛自己．優化習慣──送給自己，永不嫌遲的成年禮

什麼是一個人能送給自己最好的禮物？而且最好從小就能擁有，因為將大幅提升你的學習效率。可如果你跟我一樣，活到今天還沒能擁有，那真就是接下來能送給自己最好的禮物了！──就是真愛自己、優化習慣，送給自己一個洗心革面、脫胎換骨的全新的自己。