自然媽媽好健康

高齡產婦的營養補充，也是一個重要的課題。有許多高齡產婦，每天為家庭、事業在打拚，早出晚歸，很少機會曬太陽；三餐幾乎外食，蔬菜、水果攝取有限，熱量與營養很難攝取平衡；身體狀況隨著年齡一路下滑，運動量不多，身體肌肉鬆散，也潛藏著許多如高血壓、糖尿病等慢性疾病，要懷個健康的寶寶，營養的均衡，與熱量的攝取，都要非常的注意。