菩薩道上步步修心

假日五千、一萬公尺的慢跑，是我中年之後的主要運動。剛開始難免會有想要放棄的衝動，這時往往《無量義經》經文中的「靜寂清澄」、「守之不動」幾個字就會浮上心頭，彷彿證嚴上人在耳邊叮嚀，要一步接著一步下去，就能完成目標。每當抵達終點，大汗淋漓的暢快不在話下。這種邊跑步邊修心，有如行在菩薩道上的堅持和歡喜是難以言喻，我體會到，原來只要有心，「跑步，不只是跑步」。