卓越領導二部曲：領導淬煉（上）

21世紀是一個無法迴避競爭、挑戰、危機與困難的時代，要成為一位優秀的領導者，首先必須奠基於良善的自我管理，包括：身、心、靈的健康管理。領導人若缺乏強健的身體，連參與競爭的機會都沒有。因為在瞬息萬變的時代，領導人必然面臨大量而繁重的工作，沒有健康的身體，就不可能保有旺盛的精力及足夠的幹勁，以負荷大量且繁重的工作。其次是領導人必須保持清晰的思維力、判斷力及決策力，才能明察秋毫、做出正確決策，這也是必須擁有健康身心的原因之一。