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你今天健康管理了嗎?每日10分鐘找回健康
作者 呂玉娟
中文摘要
由於競爭的工作環境、高壓的生活步調以及不良的生活習慣,使得有疲勞、失眠、情緒不穩等亞健康徵兆的上班族越來越多,與健康漸行漸遠。中西醫領域兼修的王剴鏘醫師強調,維持健康是平常的功夫,健康之道在於營養、運動、喜樂加上管理。
起訖頁 136-142
刊名 能力雜誌  
期數 200806 (628期)
出版單位 財團法人中國生產力中心
該期刊-上一篇 不使壞照樣能升遷,邁向發達之路的職場智慧
 

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