當健康漫步雲端時（上）

當你跑步時，手上戴著一支i-Watch（智慧型手錶），記載著你今天吃進肚子裡的卡路里、走了多少步、身體消耗了多少熱量、你的心跳等生理參數……等，對於個人而言，或許這是很令人興奮的事；可是，在這些數字的背後，究竟還有什麼你沒想到的事？又可以延伸出什麼樣的解譯與意義呢？如果這些日常生活中與健康相關數字，不能被記載下來，可能旋即就被遺忘了，畢竟它們對你的健康管理無法產生關鍵性的影響；並且，被紀錄下來的健康數據要涵蓋所有的行動力，才能比較差異，形成模式，當累積到某一個程度之後，就完全不一樣了──有一天你發現平均心跳應該在七十到一百之間，但今天為何只有六十？這樣的數據資訊開始具有「加值」功能，才是重要的！