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醫事相關
人醫心傳-慈濟醫療人文月刊
201208 (104期)
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篇名
調理體質好享瘦
作者
沈炫樞
中文摘要
中醫自古以來就十分重視養生的觀念,許多篇章對於養生多所著墨,最古老的醫書《黃帝內經.上古天真論》中,有這麼一段話:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。」以上簡單明瞭的點出中醫養生的基本概念。「飲食有節」是指日常飲食要有所節制;「起居有常」則是提醒作息需要有規律,效法古人日出而作、日落而息的生活型態;「不妄做勞」則說明凡事要量力而為,不要過分勞累。
起訖頁
72-74
刊名
人醫心傳-慈濟醫療人文月刊
期數
201208 (104期)
出版單位
佛教慈濟醫療財團法人
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潛伏結核感染有藥醫
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