秋轉涼別怕感冒──中醫教你保養預防

時令已過中秋，在這季節交換的時候，秋老虎的威力，白天和晚上的氣溫差異相當大，而一波波北風氣團也將接踵而來，天候冷熱溫度的變化也進入不穩定時節，一不小心就容易罹患感冒。不同季節有它的氣候特性，中醫認為人與自然界應互相配合，才能維持身體的健康狀態。秋天感冒的特性是「風燥」秋天時氣候比較乾燥，空氣中的濕度較低，在節氣上屬於「燥」的季節。因此，在進入秋天後，我們會特別覺得容易口乾舌燥，皮膚也較乾燥而不像夏天皮膚容易感到溼黏；除此之外，這個季節也比較容易便秘，小便量也會較少，有乾眼症的病患，眼睛也容易相對乾澀。