下背痛復健有辦法

台灣人口中的「龍骨」，就是所謂的脊椎。脊椎是由七節頸椎、十二節胸椎、五節腰椎、薦椎及尾椎共同組成。其中以腰椎與頸椎最容易發生問題。腰椎能夠承受由上向下的身體重量，最大的功臣就是「椎間盤」，它的功用是緩衝並吸收加諸於脊椎骨上的力量，一旦椎間盤磨損，無法發揮作用，就會引起各種障礙。腰椎的穩定度，除了與腰椎和椎間盤的緊密度相關外，主要是依賴附著在脊椎骨上的韌帶與肌肉來共同維持的。萬一因為不正當的使用或其他疾病，而造成肌肉或韌帶的受損，將使脊椎更容易受到傷害。脊椎所要保護的，就是穿於其中的脊髓，以及由其分岔而出的神經根。