青少年解鬱之中醫觀點

最近門診當中，青少年患者的比例有日漸增多的趨勢，除了想要長高一些、滿臉痘痘等問題之外，情緒問題也成為家長跟青少年的主要困擾。根據中研院社會所提出的一項報告，有四成以上國中三年級的學生感到「鬱卒」，到底是什麼原因使花樣年華的少年情緒低落呢？報告指出，青少年憂鬱的十大原因可分為兩大類：一是外在環境的壓力所造成的，主要與學校的教育有關，考試太多、課程太難、成績退步、考不上理想學校……等。另外一個原因是與「自我認同」（self identity）有關，像不知道自己真正的興趣是什麼？對未來的升學、就業感到茫然……等。