中醫談眼睛保健

眼睛為靈魂之窗，它帶給我們彩色繽紛的世界，若是眼睛出問題，不止生活會很不方便，人生也可能因此變得黯淡無光。根據統計報告，台灣地區學生近視比例相當高，在國小六年級超過五成，到高中三年級超過八成的學生罹患近視。除了年輕學生以外，老年人易罹患的眼疾，如老花眼、乾眼症、視網膜病變等的病患也很多，一方面因為我們社會中老年人的比例愈來愈高，另一方面也和我們的生活中充滿壓力有關。所以很多人對於中醫如何保養眼睛就非常有興趣。根據中醫理論，眼睛和五臟六腑都有關連。《靈樞．大惑論》：「五臟六腑之精氣，皆上注於目為之精」，所以五臟六腑如果出現問題會影響到眼睛或反映在眼睛上。在明代的眼科專書《銀海精微》中更進一步將眼球各部與臟腑相關的位置作劃分稱為五輪，分別為血輪：內、外眼角的血絡，屬心，因心主血，血之精為絡；風輪：黑眼珠，屬肝，肝主筋，筋之精為黑睛；氣輪：眼白，屬肺，肺主氣，氣之精為白睛；水輪：瞳，屬腎，腎主骨，骨之精為瞳子；肉輪：眼皮，屬脾，脾主肌肉，肌肉之精為約束。因此眼角發紅為心火，白睛赤為肺火，目黃為濕熱內盛，眼珠腫為肝火，眼胞皮紅濕爛是脾火，全目赤腫，是肝經風熱。目清澈為寒，目暗濁為熱，眼角淡白是血虧，眼皮上下鮮明的是痰飲病，眼皮色晦暗多屬腎虛。瞳孔縮小，表示肝腎俱傷、元氣衰弱，故老年人的瞳孔比年輕人小。