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中文摘要
女性怕胖,是減肥產品忠實愛用者,根據最新國民營養調查發現,國內成年女性平均每日攝取熱量為1600卡,僅達到每天最基本熱量的維生標準,吃得不算多;儘管少吃,但多數女性不運動,有運動習慣者不到一成,導致脂肪堆積,不少手腳纖細的女性仍有小肚肚,或因久坐少動臀部特別大,不但瘦得不健康,身材也難「魔鬼」。減肥者不但要對體重斤斤計較,也應考量體脂率及腰圍,男性體脂率超過25%、腰圍大於90公分,女性體脂率超過33%、腰圍大於80公分,就算體重未過重,仍屬肥胖。衛生署食品衛生處長陳陸宏重申,市售減肥產品都無減肥效果,希望民眾不要再受騙上當。
起訖頁 90-93
刊名 人醫心傳-慈濟醫療人文月刊  
期數 200409 (9期)
出版單位 佛教慈濟醫療財團法人
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