糖尿病進補食譜

四神腐皮捲材料：黑米半杯、白米半杯、四神一小包調味料：糖兩湯匙、白醋兩湯匙、鹽少許作法：1.將四神洗淨泡四小時，用電子鍋如同煮飯一樣煮熟。2.黑米白米洗淨泡四小時，用電子鍋煮熟，加入所有調味料拌勻，待冷備用。3.四角型腐皮剝開，先將一半2的材料放入後，再加入1的材料，便成為健康的補身主食。