活力‧運動一起來！

研究顯示，在正式上課之前運動，不但學生上課不會打瞌睡，還能夠幫學生的學習加分，增強學習的效果；因為運動時會產生多巴胺、血清素及正腎上腺素，對於記憶及情緒都有正面的影響。