醫師，我想「靠自己」

酷夏的午後，一位年輕高瘦的大男孩走進我的診間，帶著熟悉有禮的微笑。他是我看了一年多的病人，他描述著最近平穩而有所得的生活，接著便提到，他應該可以開始嘗試「靠自己」來走出躁鬱的陰影了。「靠自己」，多麼熟悉的詞彙啊。在精神科的診間裡，患者經常會提到：「醫師，我想靠自己……」。各種「自立自強」、「自助人助」、「天助自助者」的道理跟故事向來都教導也期許著人們，面對逆境時要記得「靠自己」，才能掌握命運，不被環境折服。