學校體適能教室經驗談

國民體適能是國力的重要指標，一個國民體適能低落的國家，要想擁有經濟成長快速，科技發展先進，國防力量強大，高品質生活是不可能的。自立晚報曾報導；國內五十所大專院校兩萬名學生的運動時間嚴重不足，有將近三成者不滿意自己的體能，一成七大專生不滿意本身的健康狀況，同時統計發現我國大專生的體能除了嚴重落後美國、日本及大陸外，體能狀況連高中生都不如，尤其是心肺功能方面的能力。