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師友月刊
198406 (204期)
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篇名
「瑜珈」能健身美容嗎?
作者
旭怡
中文摘要
近年來風行世界各地的「瑜珈」,它到底是什麼?又為什麼能吸引這麼多人潛心學習呢?本章,讓我們為您打開認識「瑜珈」之門。「瑜珈」是一種溶合哲學、醫學與科學的運動,早在五、六千年以前就已在印度流傳。它與中國古人所精研的「陰陽五行」、「天人合一」的道理,有許多雷同之處。瑜珈的精神在利用平衡的動作,使人體陰陽之氣(內在和外在)得到協調,達到健身的目的。為了進一步瞭解瑜珈的奧妙,我們造訪了七十七歲高齡的留美整型外科醫生華淑君,她不但是醫師亦是中華民國瑜珈協會理事長,研究瑜珈已逾四十年。
起訖頁
48-50
刊名
師友月刊
期數
198406 (204期)
出版單位
財團法人台灣省中小學校教職員福利文教基金會
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