欣賞自己，也欣賞別人──哈禮斯「人際溝通分析」

本書原名：「I'm Ok, You're Ok」，在美國剛出版時，這句話曾經成為廣大讀者的座右銘與人生哲學，其所以如此受到歡迎，主要是因為「溝通分析」是一種通俗心理學，它的理論架構簡單易懂，它的方法技巧具體實用，它的人性哲學主動積極。首先開宗明義第一章「心靈的摸索」，哈禮斯承認了佛洛伊德的貢獻，但也對精神分析專家們提出了批判，認為他們「反覆地用深奧的術語來解釋專有名詞……使得專家和非專家的鴻溝不停地加深。」卻依然無法對人的心靈提出圓滿的解答。