健康Q & A～冬至聰明吃湯圓三部曲

闔家團圓的冬至快到了，應景的要吃些湯圓囉！每年冬至前電視廣告就會強力放送：「吃湯圓、人團圓」，並會推出誘人的新口味，讓人禁不住食指大動，想提前嚐鮮。所以經常聽到患者的家屬說，患者冬至前吃一波、冬至吃一波、冬至後剩的再吃完。湯圓熱量高，吃多了不僅腰圍、體重都上升，也讓有三高疾病的族群，血壓、血糖、血脂都可能出現明顯的波動，以下提醒今年冬至吃湯圓前要注意的事項，供您參考。