河東「師」吼　為自己情緒找一個出口

大人要教孩子反省前，自己要先反省。大人向孩子道歉是一種教學相長的學習，是教孩子自我反省最重要的能力，但很多大人往往會拉不下臉。當人可以像第三者一樣來看自己的情緒時，自然就比較能控制自己情緒，慢慢成為情緒的主人。