按壓足三里穴對外踝關節扭傷步態影響之探討

本研究主要探討按壓足三里穴對外踝關節扭傷之舒緩減輕疼痛治療效果。方法：實驗組為診所醫師判定外踝關節扭傷患者5位男性和5位女性共10位受試者，其年齡介於18-25歲，身高166.2±8.8公分，體重54.7±12.3公斤。本研究使用AMTI測力板分析系統、加速規和自覺量表進行相關參數分析比較。結果發現：一、步態參數之步頻、步長、步速及疼痛症狀均有明顯改善。二、本研究證實，按壓足三里穴後，藉由測力板參數分析，可證實落地時間與推進時間減少，步態趨於正常。三、自覺量表分析結果，腫脹與疼痛感減輕。結論與建議：一、運動前確實做好暖身動作與身體保護措施。二、應完善學習面對突發性運動傷害，避免二次運動傷害。三、按壓足三里穴對外踝關節扭傷有明顯助益，連續三天按壓與固定後再觀察，可發現步態已無異樣。四、藉由本研究結果期許在運動方面的實際運用和未來研究發展能有幫助。