正確補充維生素D，掌握原則免出錯

維生素D為一種身體必須的脂溶性維生素，會與身體中的vitamin Dreceptor（VDR）去保持身體鈣質的平衡，以及參與促進身體免疫系統的功能等。所以自從發現維生素D的缺乏與慢性疾病以及身體發炎之間有關聯以後，就有許多研究著重在維生素D的補充與各類疾病的關係，但要怎麼補充、用什麼方法補充以及什麼時候要補充，就是相當重要的課題。