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消費者報導
201912 (464期)
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篇名
枕頭--睡眠品質的關鍵
作者
張光華
中文摘要
若睡姿不良,脖子沒有完全的放鬆和得到充分的休息,肩頸酸痛可能在經過一夜睡眠之後,反而變得更嚴重。合適的枕頭可以舒緩頸椎骨的壓力,減輕頸部肌肉和韌帶的負荷,增進睡眠的品質,也可以舒緩肩頸的酸痛和僵硬感。
起訖頁
38-41
刊名
消費者報導
期數
201912 (464期)
出版單位
財團法人中華民國消費者文教基金會
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綠色科技與綠色消費
該期刊-下一篇
選張好床,睡得香香
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