閱讀與摺痕：分享幾本減輕創傷的好書

每一個人的大腦，充滿記憶與學習的摺痕。閱讀愈多，摺痕愈密。每一個人的人生，充滿喜怒哀樂的摺痕。腦的摺痕愈複雜，顯示大腦用得多；喜怒哀樂愈多，顯示人生愈精彩。多用腦表示認真整理記憶與學習的成果，多與自己對話，比較知道各種喜怒哀樂的意義。但是，光憑自己苦練，成效有限。最好透過有經驗的人帶領，包括作家、諮商師、社工師、神職人員等。我在本文中，試著扮演有經驗的領航者，檢視生命中的摺痕。