性別刻板印象──運動對高齡健康與長照的影響

在高齡長期照護領域，高齡者參與運動健康促進活動，及其所衍生的人際互動與社會參與促進，其健康促進與調劑身心健康的價值應是無庸置疑的。但由於傳統社會性別刻板印象的影響，導致運動休閒的從事也產生了性別藩籬，是故同樣是高齡者，卻往往因為性別不同，以及傳統文化中的性別角色分化慣習，致使許多健康促進活動的推動參與上，都看得出男性高齡者往往較為害羞、被動，不好意思參與社區據點的健康操活動或表演，相對運動量與活動參與都相對缺乏，特別是獨身鰥居的男性長輩在沒有另一半陪伴互動的狀態下，往往更難走出家中走進社區與人群互動，也增加了心理與社會隔離的風險；而女性也因為過去的性別角色馴化，不喜歡進行戶外活動、討厭曬黑、不喜歡進行會大量流汗甚至是強化肌肉，而可能影響身體曲線美感呈現的運動，至使運動強度不足不見得能真正增強心肺循環功能。