水產食品－－營養多多且與眾不同

人類必須依賴食物來維持生命與健康，然而食物的種類繁多，所含營養素的種類與數量很此間的差異頗大，如何選擇既營養又益於健康的食物，乃是大家一直關心的問題。飲食習慣和人類的健康，甚至病症的發生也都有關，因此，如能養成良好的飲食習慣，經常食用營養又益於健康的食物，不但能容易地取得均衡的營養素，維持身體的健康，並且可減少罹患流代係行成人病的機率。