保養鍛鍊你的大腦

長久以來，腦科學研究者告訴我們，大腦各部位有它的特定功能任務，而且一生不變。神經細胞死了就不會再生。一九六○年代之後的科學研究告訴我們，成人的大腦不但能重生，而且是可改寫的。一般而言，一個人在二歲之前，大腦產生神經細胞、伸出軸突、形成突觸等，主要是由基因導引。但二歲以後，大腦就會脫離基因掌控，透過學習與經驗自己形成所需要的突觸，並根據學習與經驗打造功能性迴路。