彈力帶運動對發展協調障礙孩童之助益

目的：發展協調障礙（Developmental Coordination Disorder, DCD）的診斷依據主要是孩童動作技巧發展遲緩，或在動作協調方面出現困難，導致無法執行日常生活功能等問題，且若在孩童期未及時給予正確及有效的協助，可能造成其學習及生活上的情緒、行為、人際關係和學習等方面產生問題。方法：依據過去相關文獻指出運動介入能改善發展協調障礙孩童在各方面的問題，有鑒於此，本文除透過文獻整理及簡述彈力帶運動的觀念，更進一步針對彈力帶運動與身體適能、專注力與社會行為及人際關係等面向進行論述。結果：發展障礙孩童能透過彈力帶運動使其在身體適能面向能提升大肌肉群及動態肌群；在專注力面向能透過不同方向之技術訓練提升專注力；在社會行為及人際關係能藉由操作方式之轉化，增進同儕間互動，改善人際關係。結論與建議：彈力帶運動近幾年頗受歡迎，主要成因來自於攜帶方便、可選擇多種動作訓練不同身體部位，男女老少皆可輕鬆上手。期望透過彈力帶融入體育教學，藉此提供體育教師不同的體育課程，進而增進該疾患孩童之身心發展。