概念構圖融入創意體適能教學之課程設計──「體」志者，「適」竟成

過去的體育政策中曾提出體適能333計畫、210快活計畫等，而2014年最新實施Sport & Health 150方案，關注學生課間與課後可以達到150分鐘為目標，以促進良好身體適能。國內推廣體適能在各級學校實施多年，然而目前學校推行來看，每學年學校需進行體適能檢測，學生對於體適能知識是否了解。高中時期是正值青春期發展的重要階段，而生長中的青少年若能理解適當的身體活動與體適能重要性，對身體的發展有明顯的幫助，且此時期的青少年若能培養運動興趣，建立終身運動習慣，將對青少年的健康與發育有相當大的幫助。