活絡踢毽運動　大家一起來

踢毽運動是一種結合了音樂、舞蹈、踢毽技巧的藝術，可促進身心健康，使學習者的敏捷性、節奏感及腿力增強外，更透過團體表演或趣味競賽等活動，以培養並建立團隊合作的精神。而競技性的對抗賽藉由靈活的腳步移動及踢毽技術，更能讓人有汗流浹背的運動快感，使踢毽運動更富生命力。