排球基本技術扣球之教學

排球運動的基本技術包含：發球、高低手傳球、扣球及攔網。而一般排球賽的進行程序，通常是由發球開始，透過接發球、舉球後再實施扣球攻擊，在攻擊的同時對隊則實施攔網，配合防守救球再舉球實施另一波的扣球攻擊，如此反覆進行至球賽中斷。雖不是千篇一律，但如此節奏出現的頻率卻佔絕大部分，而每回合反覆次數愈多、進行時間愈久，則球賽的精采度也就隨著遞增。