嗜飲咖啡別超量！

每天喝一 杯咖啡，似乎成了許多民眾忙碌生活中的小確幸，但市售咖啡種類琳瑯滿目，該怎麼計算自己攝取多少咖啡因呢？很簡單，食藥署已訂定法規，要求業者標示咖啡因含量，讓消費者可以依照需求選擇。1.現煮咖啡，認明「紅、黃、綠」標誌具營業登記之連鎖飲料、連鎖便利商店及連鎖速食業者販售現煮咖啡，應於販售場所明顯處標示，或張貼紅黃綠符號或圖樣。紅色：表示每杯咖啡的咖啡因總含量為201毫克以上。黃色：表示每杯咖啡的咖啡因總含量介於101~200毫克。綠色：表示每杯咖啡的咖啡因總含量為100毫克以下。每100毫升所含咖啡因高於或等於20毫克標示每100毫升所含咖啡因，之毫克數。每100毫升所含咖啡因低於20毫克，標示「20mg/100mL以下」。每100毫升所含咖啡因等於或低於2毫克，得以標示「低咖啡因」取代「20mg/100mL以下」。