選對外食不卡油

夾起一道鹹香油亮的菜餚送入口中，是許多外食族在忙碌工作之餘難得放鬆的時刻。根據一項調查發現，國人外食的比例，以中年上班族為最高，除了早餐之外，幾乎很少在家中用餐；在高度分工的社會中，大家很難避免當個花錢買外食，犒賞腸胃的老「外」族。