別讓良藥變毒藥──正確使用安眠藥物

您是否曾經躺在床上卻輾轉反側，往往要一、兩個小時之後才能睡著呢？由於社會環境變遷，生活壓力遽增，有睡眠困擾的人愈來愈多，有些人是因為緊張、焦慮或身體不舒服所引起，有人卻是淺眠易醒難再入睡，身體疾病引起的失眠常屬此型。還有人是一大早就醒來，卻沒有睡飽的感覺。與過去相較之下，雖然目前醫療上使用的安眠藥已較為安全，但仍具有習慣性及依賴性，因此國內安眠藥大多列入管制藥品管理。安眠藥常見的副作用包括嗜睡、暈眩、噁心、反彈性失眠、暫時性失憶、幻覺、呼吸抑制……等，建議患者服藥後應立即休息，且服用該類藥品期間，要儘量避免從事需精神專注的工作（例如開車、操作機械等）；另外，酒精或其他中樞神經抑制劑會加強該類藥品鎮靜安眠的作用，應避免同時服用，以免發生危險。