正確用藥，放心安眠

日前有一名高鐵列車駕駛罹患了「睡眠障礙」，未就醫就擅自透過友人取得安眠藥服用，在工作期間突然昏睡，使得列車一度處於無人駕駛狀態，幸未釀成大禍。根據統計，約有三分之一國人（約近7百萬人）有睡眠方面的問題，但是只有不到5%的人，能找到合宜且專業的管道擺脫睡眠困擾。根據美國精神醫學會出版的「精神疾病診斷與統計手冊－－第四版」（DSM-IV）對睡眠障礙的兩點定義：（一）連續睡眠障礙時間長達1個月以上；（二）睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損傷。