健康歡度中秋

中秋節的腳步近了，涼意漸濃，此時映入腦海的就是月餅、柚子和烤肉了。街頭商店張貼著印刷精美的月餅廣告和海報，吸引著消費者的眼光，民眾更不能免俗地準備月餅增添中秋氣氛。以往傳統月餅大部分是採用澱粉、油、糖為主原料，因此熱量偏高，近年來在健康訴求下，月餅的種類、樣式變多了，消費者的選擇性也隨之增加。衛生署提醒，民眾在選購月餅時，最好先看看包裝上的營養標示，盡量選擇較低油、低糖的產品，或者是選擇小一點的月餅，也可以將大的月餅切割成小塊，大家分著吃，避免一次吃太多。