從墊上運動建立學童基礎體適能

據教育部96年中小學體適能報告，台灣2百多萬名學生中僅有65.36%達到低標，且有年級愈高、體能愈差的趨勢。而經彙整、分析1997年及2005年所實施之學生體適能檢測結果發現，台灣兒童及青少年的體適能有普遍下滑的現象，除了肌耐力項目之外，無論男、女生，各年齡層的身體質量（肥胖）指數皆增加，而柔軟度、肌力與心肺耐力卻都呈現退步的趨勢（行政院衛生署，2008）這跟運動習慣的培養與環境（如電腦、線上遊戲）有著很大的相關。