一人一運動，健康快樂多──低年級學童的跳繩課程

運動是促進身體健康的議題中最重要的一環。然而卻因為現代社會生活的繁忙及各項科技產業的發達，改變了我們的生活方式：坐式生活型態增加、身體活動量減少，因而在兒童身上衍生出許多問題。根據國家衛生研究院一項針對臺灣地區幼兒及兒童靜態活動初探研究調查結果顯示，我國三到十二歲兒童是以靜態活動為主要生活形態（張粹文等，2006）。