以遊戲方式培養學童足球選手之協調能力

在競爭激烈、球員身體接觸頻繁的足球賽中，足球員體能與個人技術的優劣攸關著比賽勝負，Ekblom（1986）指出有關足球體能要素的訓練，應包括有氧及無氧耐力、協調能力、速度、敏捷性、靈活性以及肌肉力量的練習。Singh（1982）提及體能構成的因素，對少年足球而言，最重要的莫過於協調能力的訓練，且個人協調能力會影響技術的學習。