久坐行為概念之演變與發展

久坐行為是21世紀新興的健康危險因子，會對於生心理健康造成許多危害。現有的證據指出坐太久會增加全死因死亡率、心血管疾病、癌症與第二型糖尿病等疾病的發生率。然而久坐行為有別於身體活動，卻經常和身體不活動或輕度身體活動的概念混淆，有鑑於久坐行為研究議題在國內學術期刊之探討較為缺乏，現有的文獻大多將久坐生活型態歸類為身體活動量不足，在研究上也僅強調增加身體活動量對健康的重要性，仍未見國內學術期刊針對「久坐行為」做明確地界定與探討。據此，本文將針對久坐行為之概念做進一步的釐清，並論述國外相關研究結果，最後提出未來國內研究久坐行為議題之發展動向。