緊追不捨的職場噪音危害――潛藏的睡眠障礙根源

噪音已經是現代社會中不可避免的危害，無論是都市中川流不息的車潮、飛機起降的怒吼聲、工廠日夜不息的活動，甚至鄰居吵架、小孩哭鬧、寵物吠叫等，不僅是可能造成聽力損失之噪音，也可能是擾人清夢的噪音。睡眠為人類主要的身體修復機制，適當之睡眠可維持正常的腦部活動、生理行為及穩定心情。