改變生活型態調整飲食，揮別「小胖」

小騰是國小五年級的學生，感覺自己從二年級起，就長的比同學們胖，常被同學「小胖」、「小胖」的叫著， 叫得他覺得很不好意思。最近學校健康檢查更令他嚇了一跳：一年半內體重增加18公斤。連爸媽也很困擾，於是帶著他來到門診求助。醫師問了他的飲食、運動、睡眠、排便等狀況：三餐飲食正常，沒有吃零食或喝飲料的習慣，大部分都是喝水，每週打1次羽毛球。理學檢查的結果：身高154.3公分，體重則是67.5公斤，介於同年齡層的前25%以上。身體質量指數是28.42。小騰的家族中，爺爺有糖尿病、高血壓、痛風。爸爸則有高脂血症，外公外婆也有高血壓。爸媽很擔心，再這樣下去。小騰是不是將來也會有一堆慢性病？