用對方法，曲線雕塑非夢事

最近紅極一時的鄭多燕有氧，透過網路看到許多不同種類的運動影片，在鼓勵瘦身的浪潮中，聽到很多人也跟著運動。大家對於這個話題除了好奇、感興趣之外，是否也有一些疑問。近來聽到因為跟影片運動的傷害報導，讓很多人開始質疑這個有氧的有效性與正確性。